职业规划职业规划

【精选】职业规划职业规划范文合集六篇

指缝很宽，时间太瘦，悄悄从指缝间溜走，成绩已属于过去，未来的工作还很艰巨，不如趁现在给自己好好做个职业规划吧。好的职业规划是什么样的呢？下面是小编收集整理的职业规划职业规划6篇，希望能够帮助到大家。

"穷忙族"一词来源于欧美国家，近年来，"穷忙族"一词在国内流行，并频频出现在国内各大论坛。有数据表明，75%的国人自认为是"穷忙族"，且有报道称，金融危机下，"穷忙族"数量有增无减。在向阳生涯7年来的上万例咨询案例中，有近62%的咨询者都表示过当前工作忙却没什么意义，或是之前因为瞎忙而辗转跳槽多次，最终才寻求专业职业规划师的帮助。那么"穷忙族"要怎样为自己做好职业生涯的规划呢？

向阳生涯案例：

眼前的JOY打扮入时又不乏白领女性的知性美，一个"忙"字，既是她的口头禅也是其工作的真实体现。JOY在向阳生涯的咨询室里这样对CCDM职业规划师说："我很忙，但我心里很明白，就算再忙上三五年头，我依然不会有任何改变，我看不到自己的发展前景，这种毫无希望的忙碌几乎耗尽了我的时间与精力。我选择来向阳生涯做咨询，就是希望专家能拉我一把，我真的不想这么熬下去了。"

向阳生涯CCDM中国职业规划师点评：

职场竞争激烈，忙碌是正常现象。但有的人忙得充实，有的人却忙得很疲惫。为了生存，或只是因为一种惯性，忙，忙，忙……。"穷忙族"最显著的特点就是每天脚不离地的忙着，甚至超时工作，却不知忙些什么，为什么而忙，看不到效果，也看不到希望。甚至有些人迫于生计，或本身技术含量不高，身兼数职，每天疲于奔命，没有时间充实自己，不但脑力退化速度越来越快，职场竞争力也越来越弱，这样的恶性循环，到头来只能是一场忙碌一场空。

如今，越来越多的上班族抱怨自己是"穷忙族"，其中不乏一些月薪近万元的白领。其实不管我们今天拿着高薪还是为生存而忙着，关键看你忙得是否有价值，有希望。无目标的忙，只会导致明天的"穷".向阳生涯首席职业规划师洪向阳指出，在市场竞争激烈的今天，对于职场新人而言，"穷忙"是可以理解，并且也是必要的成长过程，但工作3-5年之后仍处于"穷忙族"，就必须反省是何原因导致的了。

"穷忙族"的翻身之术：职业规划是关键

"穷忙"就像个漩涡，陷进去越深越难抽身出来。如何有效脱离"穷忙族"，翻身做自己的主人？向阳生涯CCDM职业规划师认为，你可以找出很多"穷忙"的理由，但是否有清晰的职业规划才是其中的关键。具体来说，我们可从以下三个方面来认请这个问题：

1、做好职业规划，忙得更有价值

当我们有了明确的职业规划以及清晰的职业目标时，就会知道我为什么在这里工作，是为了积累经验还是为了提升技能，还是为了从中得到些人生的历炼。对于一个希望职业有所发展的人来说，明确知道自己所要的，为工作赋予意义，这时候哪怕再忙再累，也会觉得非常有价值。反之，则会觉得在瞎忙，甚至是在受罪。

2、做好职业规划，忙得更有效率

做好职业规划后，定位就会清晰，目标也会更加明确。当前的任务就是如何有效的一步步靠近目标，直至实现。你会努力寻找如何才能提高工作效率的方法，对于自己来讲，哪些是需要提升的，哪些是需要锻炼的，哪些是自己比较有竞争力的东西，都会一目了然。每一天的忙碌都是直奔目标主题，正确并高效的，减少了因茫目而多走的弯路。有目标的忙不是负担，而是一种动力。

3、做好职业规划，忙得更有效益

因为对工作和所从事职业的认同，所以，我们会更加投入的工作，工作主动性也会大大增强。在这个投入的过程中，我们的职业竞争力相应也得到更高的提升，这时就会给企业和社会创造更多的价值以及财富，而你得到的回报也一定是丰厚的，包括名誉、物质以及精神各方面。

在现今社会，大家都埋头忙着，有些人也知道自己是在穷忙，甚至知道需要进行职业规划，但应该怎样给自己做职业规划，大部分人却给不出答案。作为权威的职业规划咨询机构，向阳生涯CCDM职业规划师提醒广大职场朋友，如果你还在"穷忙"，请务必认真想想，你的职业规划是什么？当前的工作是否有利于你职业规划的实现？如果回答是清晰而肯定的，那么恭喜你——这样的付出是值得的；如果回答是否定的，请不要再浪费生命了，立即着手改变！

大家好，很高兴能在这里和大家分享一下我的职业规划。就从我的大学生活说起吧。我的大一用一句话可以这样概括：发现自我。

那么怎么才能发现自我呢？

跟大家分享一下我的大学之前的想法吧。我大学之前有一件事是至始至终都可以让我可以感到自豪的。那是什么事呢。打篮球。我就不吹牛了啦，如果我有身高或者体形的话，我想我去cba还是可以混口饭吃的。但是很遗憾，我没有。所以打篮球不是我的出路。我爸爸曾经跟我讲过，你要在你那一行做no1的话，你的很精通你的那一行。那我问我自己，除了篮球我还可以干点什么出色的吗？说句心里话，那时候没有自己擅长的了除了篮球。

刚进大学的时候，我就在寻找。我会干点什么呢，我会干点什么呢。

我很幸运的成了我们系迎新晚会的主持人，我参加卖报纸时赚的钱最多，卖的最多，我去立新小学支教，小孩哪总是拉着我的手不让我走，我去个地方面试，就全部ok，我甚至不敢随便面试，我怕我录了没有时间，更有甚者，某个部长直接录了我从后门，她说她看好我的。

这一切看来，我过的很自信，很潇洒的。但很显然，我并不觉得这有什么特长，我会的别人也会，只是别人可能连这些都懒得参加，而我的特长就是积极了点。很显然，每个领导都喜欢积极的人，但不是每个积极的人都可以做领导的。

我仍然过着我的稍微与众不同的生活，突然有一天机会来了，我的人生可能要改变了。

发生了什么事了。

我本来要去参加主持人大赛的选拔比赛的，但是我们班有两个胆小鬼要去XX级第一届的english corner。他们胆子真的很小的，报名参加了又不敢去 ，两家伙同时找到我，要我出面和他们一起去，可是我还有比赛呢，去不了的。怎么办？这时候由不得我了，他们两硬是拽着我到了那里，而我有苦没有地方发，只有去了。我也是被逼的。

这一去，可是不得了，我又鬼使神差的被推到演讲台上讲几句。至于讲了什么真的不重要的，其实我自己也不知道讲英语讲了什么。但是我去幸运的成了第一届英语角之星。我就记得有人跟我照相啊，还有小孩和我合影呢。我呢还得发表获奖感言，至于说了什么，我也是稀里糊涂的不清楚。

后来呢就是我走到路上，就发现有很多的同学似乎认识我，有的还叫我的名字，知道我叫那个什么什么的。我表面上很谦虚，说哪里哪里，其实心里甜的很厉害的。< ……此处隐藏3757个字……阳生涯认为，大学生毕业后要想成为高薪一族，最重要的还是要沉下心来，多学些真本领。在选修课程时，可以选择自己感兴趣以及目前市场缺口较大的课程进行深度发展。同时注重加强相关的专业技术、实践能力的培养以及社会经验的积累等，等到专业、能力、经验都达到一定程度后，薪酬方面自然会有提高。老话说得好，是金子总会发光的。

而对于职场人士则更加需要多多学习提升实力了。规划师告诉我们，身在职场，就应时刻保持职业危机感，除了学习与自己工作有关的专业技能，还要积累一些可转移技能，如沟通能力、协调能力、管理能力等，这些是许多岗位/职业所必备的技能。如果你是个“内功深厚”的人，职场中以一顶三，身兼数职，不仅能够出色地完成本职工作，更可以兼任其他岗位的工作，是个不折不扣的“综合技术型人才”，那么你还可能是一直低薪吗？

3、做好规划出困境

低薪虽然只是职业发展的表象问题，但是它能很清晰地反映个人的职业状况。规划师CCDM职业规划专家组指出，不论是涉世之初的职场新人还是多年摸爬滚打于职场的“老人”，要解决低薪问题，只有进行科学合理的职业生涯规划才是出路。

通过对个人的职业取向、商业价值以及职业机会等三大系统的系统分析，人们可以快速找准自己的最佳职业定位，并进行科学的职业规划，使自己找到最佳竞争点，获得更成功的未来。在6年多时间里，规划师成功帮助了成千上万人走出了低薪的泥潭。通过职业规划专家的帮助，很多人对工作更加的投入，职业竞争力也提升到更高层面，与此同时给企业和社会所创造的价值和财富也将更多，因而回报也呈上升趋势。

规划师提醒广大职场朋友，低薪时代下，要想有效走出“低薪”困境、实现从“低”到“高”的腾空飞跃，使职业生涯拥有良性发展，应遵循以上三大法则，不做“唯薪族”，静心练“内功”，稳妥做“规划”。当无法给自己做出准备定位时，应当选择最具专业水准的职业咨询机构来帮助自己，及时明智的借助专业力量，帮你实现由低薪到高薪的快速超越，取得职业生涯的突破与升值。

职场女性应当如何突破“职业天花板”？

在今天的商业世界中，职场女性正扮演着不可或缺的重要角色，以《向前一步》的作者雪莉.桑德伯格、滴滴总裁柳青为代表的女性高管的不断涌现，也为职场女性增添了更多独立、睿智与果敢的标签。

事实上，在女性高等教育毕业生已超过半数的今天，职场女性数量与男性数量的差距正在逐年减小，但由于面临职场和家庭的双重压力，职场女性在职业发展过程中，特别是向高管职位升迁过程中，依然面临诸多挑战。

领英发现，男性每份工作的在职时间普遍高于女性。领英平台中男性平均每份工作时长达33个月，女性则为28个月，平均较男性少5个月时间，跳槽比男性更为频繁。

这或许是受到家庭、生育、以及升职瓶颈等因素的影响，但这并不能说明女性在职场上依然占据弱势，相反在某些行业和职能领域，女性比男性更加具备潜力。

1、当前四大热门行业中职场男女各具优势

在大型互联网公司中，男性占中低层升职人群的80%，中层向上占比逐级上升。在工程师岗位上，女性升职难现象较为明显。男工程师自经理升任总监平均需花2.4年，而女工程师则需花5.5年能升任总监，男工程师升职时间仅为女工程师的一半。

在以快消、奢侈品等为主的消费品制造行业中，女性员工数量已经达到半数以上，同时，在从初级职员向高级职员晋升过程中，女性占比超过男性，从中可以看出女性员工在经理及以下阶段工作表现更出色，升职人数与升职所需时间都优于男性。

然而，自经理升任总监开始，女性发展呈现后劲不足的趋势。平均每职级女性升职占比下降8%，升职所需时长也更长于男性。这使得在女性员工数量多于男性的消费品制造行业中，依然难以顺利晋升至高级管理层。

在竞争激烈的金融市场中，经理及以上岗位女性离职几率虽明显高于男性，但女性在升职时长上与男性持平。

在高级管理职位的晋升上，特别是从副总裁职位升至执行总经理成为女性最大的升职瓶颈，在该阶段女性比男性平均需要多花1年时间才有机会升职，其占升职人群比重也为各职业发展阶段最低值。

在会计/咨询/公关/法律等专业服务公司中，女性的职业发展路径较前三类行业，则显得较为顺利。在总监级别及以下，女性升职人数与升职时间都与男性相近，总监及以下岗位女性占晋升人群比例稳定，这也反映出女性在这一领域中拥有优势和更多机会。

2、突破职场瓶颈自信女性更具潜力

以上四个行业的对比中存在一个共性——即在中层管理岗位及以下，职场女性与男性的发展差异并不大，但当向中层管理岗位以上发展时，往往会面临阻力。

领英数据也显示，自总监级别开始，女性从业者占比大幅减少，特别在位于企业决策层的CXO职级，仅有1.14%女性从业者担任CXO职位，而男性比例则达到5.08%，为女性4.5倍。

这是否说明职场女性依然无法突破厚厚的职场天花板？答案则不尽然。在领英的数据库中我们还看到了一些数据，表明女性在突破职场瓶颈中具备的优势和潜力。

首先，在领英上女性平均人脉数是男性的1.5倍，平均技能被点赞数是男性的1.3倍，相同完整度档案的女性通常比男性更受欢迎，而带着自信、亲和笑容职场照的女性受欢迎程度更是远超其他男性。职场女性们也不妨拿出更自信的微笑与魅力，它们既是天然的亲和优势，也会让工作的心态更积极快乐。

其次，在领英平台上女性员工的商务拓展、销售、谈判、人力资源管理技能的认同度远远超过男性员工。职场女性们在埋头工作的同时，也应该在团队中尝试承担协调工作职能，在对外业务上尝试展现自己亲和、细腻的一面。这些哪怕不是你的主要工作职责，也会展现出你独特的领导能力。

最后，在上述的四个行业中，女性通常都会在经理升总监（或同等级级别）中遭遇升职瓶颈，而由于行业、公司、自身情况不同，瓶颈也各不相同。

但跨过门槛后，女性的发展则明显出现回升迹象，在下一级别升职所需时间上与男性差距明显减小。职场女性不妨在公司内或者公司外寻找一位跨过瓶颈的女性榜样，自身的选择与榜样的指导都会成为跨越瓶颈的决定因素。

3、企业推动性别均衡化发展，树立女性职场榜样

在人力招聘成本日渐增长的趋势下，企业可以更好地利用性别均衡化搭建人才架构，这样也会给更多优秀的女性管理者创造更多机会。此外，营造开放、平等的工作氛围还可以帮助企业塑造优秀的雇主品牌形象。我们也建议有条件的企业通过如下方式推动性别均衡化发展：

对在不同职级上的男女性员工的晋升数量、工作经验、同职级工作时长、晋升欲望等角度进行历史数据复盘，并具体得出在不同阶段女性升职的动力与压力分析。

根据分析数据，为处于不同发展阶段的女性提供配套方案。包括是否有必要设立与男性不同的绩效指标、提供弹性工作条件、便于协调家庭工作的服务设施等。

推动女性发展计划，树立女性职场榜样。企业可根据自身与实际全行业的高管中女性占比衡量有无必要提高管理层中女性占比，并为更广大的中低层女性员工群体树立相应的女性职场榜样。